Umění ticha – Zážitek z cestování do nikam je kratičká knížečka, kterou přečtete za hodinu k čaji nebo kávě. Autor, spisovatel, esejista a cestovatel, Pico Iyer sdílí svou radost z poklidu a ticha, na kterou ho upozornil světoznámý písničkář Leonard Cohen. Myšlenka je jednoduchá a na různých příkladech ji autor opakuje a dokládá ve všech kapitolách – zpomalte, nezahlťte se, poznávejte svůj vnitřní svět v tichu a klidu. Nemusí to být vaše celoživotní náplň, stačí pár minut denně nebo několikadenní pobyt jednou za rok.

Já jsem si sem zapsala několik citátů na ukázku:

Sedět a mlčet je způsob, jak se zamilovat do světa a všeho, co svět obnáší.

Odejít do Nikam, jak mi později zdůraznil Leonard Cohen, neznamená otočit se ke světu zády. Znamená to tu a tam od něj poodstoupit, abyste ho lépe uviděli a tím více milovali.

Obrovským darem tichého poklidu, je to, že vás dokáže povzbudit a nabít energií tak, jako byste se právě zamilovali.

Většina našich problémů – a tudíž také jejich řešení, klid naší duše – spočívá uvnitř nás.

Nás neformují naše zážitky, ale způsob, jak na ně reagujeme.

Nic není buď dobré, nebo špatné, jak napsal Shakespeare v Hamletovi, takovým se to stává teprve v našich myšlenkách.

Dnešek bude velmi nabitý. Nebudu mít čas hodinu meditovat. Budu meditovat dvě hodiny.

Knížku samotnou bych doporučila jako takovou malou meditaci – čtěte ji pomalu, vychutnejte si přiložené fotky a nechte na sebe text působit. Třeba pak dostanete taky chuť na cestování do Nikam.